Hoy más que nunca una alimentación saludable es tu mejor arma para estar fuerte y sano. Por lo que te presentamos algunos planes alimenticios que, combinados con ejercicio, pueden ayudarte a bajar de peso, mantener estables tus niveles de glucosa en sangre y sentirte mejor. Recuerda que antes de seguir cualquier dieta debes consultar a un experto calificado, como tu nutriólogo o doctor de cabecera.
El Alzheimer es una enfermedad que cada vez se vuelve más común. En esta ocasión, te ayudamos a mantener en buen estado la salud de tu cerebro y te decimos si esta enfermedad se puede prevenir.
Conoce algunas celebridades que con su ejemplo nos inspiran a perseguir nuestros sueños y no detenernos hasta lograrlos.
Han pasado 16 meses desde que nuestra vida cambió. Hemos aprendido a adaptarnos a nuevas condiciones de convivencia, pero siempre viviendo en la incertidumbre de lo que pueda pasar.
Conoce la importancia que tienen para la vida productiva y la generación de empleos en nuestro paÃs.
Prepárate para consentir a papá con el evento deportivo que tenÃamos pendiente: la Eurocopa 2020
Sorprende a la mujer más importante de tu vida con un detalle que le encantará. Revisa estas opciones para todos los gustos.
Te decimos cómo fomentar la capacidad de tu pequeño a adaptarse, de manera exitosa, a las situaciones y por qué es importante hacerlo durante la contingencia
Este mes ser feliz es uno de los temas principales, porque festejamos el DÃa Mundial de la Felicidad. Y para que conozcas más, te contamos cómo surgió esta celebración:
En el mes de marzo celebramos el DÃa Internacional de la Mujer, es el mes para festejarlas y conocer
la lucha en la búsqueda de un mundo con libertad de elección e igualdad de oportunidades para todas.
Las emociones no cambian con el paso de los años, pero sà muchas veces la forma en la que las demostramos y hasta cómo nos enamoramos.
Inicia el año con nuevos hábitos y dale un giro a tu vida.
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