Categoría: Bienestar

Sabemos que comenzar un nuevo estilo de vida siempre es algo complicado, ¿por dónde empezar?, ¿qué se necesita?, ¿qué comprar?, y muchísimas preguntas pueden venir a tu cabeza.

Tortas, tostadas, tamales, tacos, tlacoyos y tlayudas, categorizan esta comida como engordadora, sin embargo, gracias a su colorido intenso y auténtico sabor, se ha popularizado en todo el mundo, tanto, que ya es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, declarado por la UNESCO.

Siempre se ha dicho que esta etapa es una de las más difíciles. Así es que, si tienes un adolescente en casa, te ayudamos a sobrellevar esta fase, sólo tienes que leer este artículo.

Con estos consejos te diremos cómo sobrellevar el calor sin derretirte.

Ser madre es una decisión de vida que implica organización, balance, dedicación y mucho amor tanto para tus hijos como para ti. En esta nota, te presentamos un recuento con datos y tips de lo que implica ser una madre mexicana en la actualidad.

Es importante monitorear el contenido que ven tus hijos y el tiempo que están conectados. En esta nota aprende a detectar si están sobreestimulados digitalmente y a cómo pueden aprovechar la tecnología de manera responsable.

Las especias están bajo los reflectores de todos los especialistas en alimentos y nutrición con la intención de descubrir sus beneficios y difundirlos.
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Tú puedes tener el mejor año, pero es esencial que te hagas propósitos realistas para así evitar cualquier retroceso en los meses siguientes.

Sabemos lo importante que es para ti seguir una dieta saludable y rica en nutrientes. Por eso, en City Club puedes encontrar una gran variedad de opciones para preparar tus ensaladas y elegir los snacks más nutritivos.

Tal vez, la primera impresión que siempre has tenido de las bacterias es que le hacen daño a tu cuerpo, pero actualmente sabemos que su presencia en el cuerpo es necesaria para una buena salud física y mental. Aprende todo sobre ellas y cómo las puedes incluir en tu dieta.