Hoy más que nunca una alimentación saludable es tu mejor arma para estar fuerte y sano. Por lo que te presentamos algunos planes alimenticios que, combinados con ejercicio, pueden ayudarte a bajar de peso, mantener estables tus niveles de glucosa en sangre y sentirte mejor. Recuerda que antes de seguir cualquier dieta debes consultar a un experto calificado, como tu nutriólogo o doctor de cabecera.
No pongas más excusas. Ya sea por la contingencia, porque por el momento no puedes ir o simplemente por comodidad, te decimos cómo organizar tu espacio en el mejor lugar para ejercitarte.
La escasez de agua en México cada vez aumenta más. Te explicamos a qué se debe y qué puedes hacer para cuidar este vital lÃquido y darle un mejor uso
En esta ocasión, te queremos dar algunos consejos para que siempre te veas bien, con una piel limpia y cuidada.
Estas mascotitas son de las más populares en el mundo, y es que, su multifacética personalidad y manera sutil de mostrar afecto los han convertido en enigmáticos y fascinantes animales de compañÃa.
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