Categoría: Vida

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¡Bienvenido 2023: A empezar con un nuevo enfoque!

Disfruta del día a día apreciando los pequeños momentos y detalles cotidianos, venimos de una época mágica de fiestas decembrinas, pero que a veces también pide mucha energía física, mental y emocional.

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En forma subiendo escaleras

Este ejercicio es súper básico para estar en forma. Conoce sus beneficios y practícalo, lo puedes realizar en cualquier lugar.

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