¿Quieres vivir saludable pero no sabes por dónde empezar? Estos libros te servirán como guía para preparar tus recetas y llevar un estilo de vida natural y sin culpas.
HAZLO TÚ MISMO
Tú también puedes preparar esas ensaladas coloridas y antojables que ves en Instagram o Pinterest. En el libro Recetas Vegetarianas encontrarás muchas sugerencias de deliciosos platillos elaborados con sólo tres ingredientes principales (más algunos básicos que todos tenemos), con un tiempo de preparación de 15 minutos y cocciones cortas. Por otro lado, con el libro 101 Recetas de Ensalada puede ser tu banco de ideas para inspirarte a crear combinaciones exquisitas.
CAMBIO DESDE EL FONDO
Recetas veganas, paleo, vegetarianas, crudiveganas, ayurvédicas, mesoamericanas, para celiacos e hipertensos. Todas están presentes en el libro de recetas del Movimiento al natural del Chef Oropeza, en el que encontrarás más de 90 recetas con información nutrimental, consejos, datos e información útil para llevar una vida sana y los beneficios de hacer ejercicio y de alimentarse bien. Este libro se desprende de un proyecto en el que el chef recorrió la República Mexicana durante 24 meses para acercarse a los pequeños y grandes productores mexicanos y conocer la cadena de valor que rodea a los alimentos antes de llegar a nuestra mesa.
