¡Recupera tu vitalidad con estas bebidas!
Después de tantos festejos, es muy posible que te sientas agotado y estés sufriendo las consecuencias de tanta fiesta. Por eso es que, para empezar con todo, te presentamos cuatro cócteles para recuperar tu energía y vitalidad.
En esta ocasión todos van a ser sin alcohol, para ayudarle a tu cuerpo a recuperarse más rápido
JUGO VERDE DE RECUPERACIÓN ESTOMACAL
1 porción
¿QUÉ NECESITO?
- 1 penca de nopal
- 2 varitas de apio
- ½ taza de papaya picada en cubos
- 1 taza de leche de almendra sin endulzar
- 1 cm cúbico de jengibre sin cáscara
- 1 cucharadita de fruto de monje puro
¿CÓMO SE HACE?
Solo echa todos los ingredientes a la licuadora y mezcla en la más alta potencia hasta que todo se integre y tengas una consistencia agradable.
City tip
Puedes agregar una taza de hielo para hacerlo estilo frappé.
MIMOSA DE LA INOCENCIA
1 porción
Si sigues con el espíritu fiestero seguro te despertarás con ganas de seguir brindando, y en las mañanas se antoja mucho brindar con mimosas, por eso te compartimos esta opción que no te causará más resaca.
¿QUÉ NECESITO?
- 60 ml de jugo de naranja
- 30 ml de jugo de granadina o arándanos
- 30 ml de refresco de lima-limón sin azúcar
- Fresas al gusto
¿CÓMO SE HACE?
En una copa para champaña agrega los dos jugos primero y mézclalos bien para que se integren. Una vez listos, añade el refresco de lima-limón para darle ese toque burbujeante que caracteriza este cóctel. Acompaña con fresas al fondo de la copa para hacerlo ver más sofisticado, además de que la fibra y vitamina C de esta fruta te ayudará a recuperarte de cualquier desvelada.
GREEN WATER
1 porción
Un cóctel especial para rehidratarte y hacerte recuperar energía gracias a todas las propiedades nutricionales de sus ingredientes.
¿QUÉ NECESITO?
- 1 pepino completo sin cáscara
- 2 tomatillos verdes
- 2 varitas de apio
- 1 puño de espinaca
- 1 taza de agua
- Sal de gusano o sal de grano de mar al gusto para sazonar
¿CÓMO SE HACE?
Es muy simple de preparar, sólo retira la cáscara del pepino y agrega todos los ingredientes en una licuadora para mezclar a máxima potencia y hacer que todo se integre muy bien. Ve calculando poco a poco la sazón con la sal hasta que quede a tu gusto.
LIMONADA MINERAL DE KOMBUCHA Y JENGIBRE
1 porción
Un exótico cóctel con intensos sabores que te ayudarán a recuperar tu flora intestinal y reforzará tus defensas.
¿QUÉ NECESITO?
- 3 limones verdes
- 3 limones amarillos
- 1 cm cúbico de jengibre sin cáscara
- 1 cucharada de jarabe de agave orgánico
- 90 ml de agua de kombucha
- 90 ml de agua mineral
¿CÓMO SE HACE?
Exprime el jugo de los 6 limones y agrégalos en un vaso grande, añade la cucharada de agave orgánico y el jengibre rallado. Mezcla todo muy bien mientras vas agregando el agua de kombucha poco a poco. Una vez integrado todo, agrega con cuidado el agua mineral y vuelve a mezclar todo muy lentamente para no activar la efervescencia.
