¿Sabías que existen más de 30 variedades de peras? Descubre ésta y otras curiosidades sobre esta fruta aquí.
1 Existen más de 30 variedades de estas frutas jugosas y carnosas que se dan en el peral común, árbol que a su vez crece en las regiones templadas.
2 Se clasifican en peras de verano y de invierno, según sus requerimientos de frío para madurar y época de consumo.
3 Se recomienda comerlas en la mayoría de las dietas debido a su bajo aporte calórico, que es de cerca de 53 calorías por cada 100 g.
4 Son ricas en vitaminas A, C y complejo B, que fortalecen la piel y el cabello mientras regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo.
5 Se consume sola, en ensaladas, en mermeladas y en postres. Un ejemplo son las peras al vino, un postre de origen español.
