Todo lo que debes saber sobre la higiene bucal

Jul 1, 2024 | City Bienestar, Cuidado Personal

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Aprende cómo prevenir caries y gingivitis. Descubre productos de higiene bucal Colgate para dientes y encías saludables

La higiene bucal es esencial para mantener una salud dental óptima, así como en la prevención de caries y gingivitis,  por eso te compartimos información y productos que te ayudarán a mejorar tu cuidado bucal y tener una dentadura más saludable a largo plazo.

¿Qué es la higiene bucal y en qué consiste?

La higiene bucal es un conjunto de prácticas destinadas a mantener la boca limpia y saludable a largo plazo. Inicia con lavarse los dientes con un cepillo adecuado al menos dos veces al día, luego usar hilo dental diariamente para retirar residuos de comida; y por último, emplear enjuague bucal para eliminar bacterias.

¿Cuál es la higiene bucal correcta?

Detallando un poco sobre las buenas prácticas previamente mencionadas, es importante entender cada uno de estos pasos y la razón que tienen de ser.

  1. Cepillado: Usa una pasta dental de calidad como la Pasta Dental MFP Colgate. Cepilla tus dientes durante al menos dos minutos, asegurándote de cubrir todas las superficies, todos los dientes y por todos lados. Es recomendable también cepillarse la lengua.
  2. Hilo dental: Utiliza hilo dental diariamente para remover la placa y restos de comida entre los dientes, revisa las instrucciones que vienen en tu producto y ten cuidado durante su uso para no lastimarte.
  3. Enjuague bucal: Usa el enjuague bucal Colgate después del cepillado y el uso de hilo dental, para eliminar cualquier bacteria que se haya podido quedar tras el cepillado, y finalizar tu rutina de higiene bucal con un aliento fresco y agradable.
  4. Cambio de cepillo: Renueva tu cepillo dental cada tres meses o antes si las cerdas están desgastadas. El cepillo dental Premier Clean Colgate y el cepillo dental Visible White Colgate son excelentes opciones.

¿Qué tipos de higiene bucal hay?

Existen diferentes tipos de higiene bucal, dependiendo del tiempo que le dediques y el objetivo detrás de los cuidados que tomes.

Higiene bucal básica:

Incluye cepillado, uso de hilo dental y enjuague bucal.

Higiene bucal avanzada:

Puede incluir el uso de irrigadores dentales y productos específicos para necesidades especiales.

Higiene bucal estética:

Además de la salud se enfoca en la apariencia, utilizando productos como la Pasta Dental Luminous White Colgate para blanquear los dientes.

Protégete de la caries y la gingivitis

Son dos padecimientos muy comunes causados por una higiene bucal inadecuada, por lo que es muy importante entender en qué consisten y sus posibles efectos en tu salud dental.

Caries

Son áreas dañadas en la superficie de los dientes que se convierten en pequeños agujeros. La caries es causada por la acumulación de placa, una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes. Si no se elimina adecuadamente, puede producir ácido que desgasta el esmalte dental.

Gingivitis

Es una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa. Los síntomas incluyen encías rojas, hinchadas y que sangran fácilmente. Si no se trata, puede avanzar a una periodontitis, una condición más grave que puede llevar a la pérdida de dientes.

No mantener una buena higiene bucal puede llevar a complicaciones graves como infecciones, pérdida de dientes, problemas de masticación y afecciones más serias como enfermedades cardíacas y diabetes. La prevención de la caries y la prevención de la gingivitis son cruciales para evitar estos problemas.

Encuentra estos productos estelares para una higiene bucal integral

Pasta Dental MFP Colgate

Cepillo Dental Premier Clean Colgate

Cepillo Dental Visible White Colgate

Pasta Dental Triple Acción Colgate

Pasta Dental Luminous White Colgate

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